Seit vielen Jahren praktiziere ich selbst Yoga und kann aus eigener Erfahrung bestätigen, was viele sagen: Yoga tut einfach gut. Natürlich dem Körper, aber auch Seele und Geist kommen durch Yoga zu mehr Ausgeglichenheit. Als Psychologin und Theologin hat mich diese Beobachtung fasziniert. Ich wollte mehr über Yoga erfahren und habe darum in Stuttgart die Yoga Lehrer*innen-Ausbildung in „Hatha Vinyasa Yoga“ gemacht, die ich im September 2021 abgeschlossen habe.
In meinen Stunden möchte ich die Erfahrung weitergeben, dass Yoga zugleich Leichtigkeit als auch Stabilität, Haltung als auch Beweglichkeit, Entspannung als auch Konzentration vermittelt und die persönliche Wahrnehmung positiv verändern kann. Ich freue mich, meine Schüler*innen dabei zu begleiten und zu unterstützen.
Auf Instagram bin ich unter Yoga_soul_gold zu finden.
